O que é a ASMR?

Dia Internacional da ASMR

O que é a ASMR?

A ASMR é uma resposta sensorial autônoma do meridiano, uma sensação agradável e relaxante que algumas pessoas experimentam quando ouvem sons específicos. Esses sons podem incluir sussurros, batidas suaves, ou outros sons que produzem uma resposta sensorial.

O Dia Internacional da ASMR

É celebrado no dia 9 de abril. ASMR significa “Resposta Sensorial Autônoma do Meridiano” em português. É uma sensação de relaxamento e prazer que algumas pessoas experimentam ao ouvir sons específicos, como sussurros, batidas suaves, ou outros sons que produzem uma resposta sensorial.

A popularidade da ASMR cresceu rapidamente nos últimos anos, e muitas pessoas têm encontrado conforto e relaxamento através dessa técnica. Neste artigo, vamos explorar mais sobre a ASMR e como ela pode ajudar a melhorar a sua qualidade de vida.

A ASMR é uma resposta sensorial autônoma do meridiano, uma sensação agradável e relaxante que algumas pessoas experimentam quando ouvem sons específicos. Esses sons podem incluir sussurros, batidas suaves, ou outros sons que produzem uma resposta sensorial.

Os efeitos da ASMR variam de pessoa para pessoa, mas geralmente incluem sentimentos de relaxamento, prazer e bem-estar. Algumas pessoas relatam que a ASMR ajuda a aliviar o estresse, a ansiedade e a insônia.

Como funciona a ASMR?

A ASMR funciona estimulando os sentidos através de sons específicos. Quando uma pessoa ouve esses sons, seu cérebro libera hormônios que ajudam a relaxar e acalmar o corpo.

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https://zoomradios.com/noticias/mundo/dia-internacional-da-asmr/